Sai cos'è Il Paradigma Solution Building?


Paraedigma solution building

Per Paradigma Solution Building si intende una declinazione della Psicologia orientata principalmente a favorire lo sviluppo del benessere individuale e collettivo partendo dalla progettazione e costruzione di scenari di benessere anziché di risoluzione degli elementi problematici.

Si distingue dal classico metodo di analisi del problema che ha accompagnato la Scienza Psicologica sin dagli albori, perché, anziché soffermarsi sullo scatenamento dei fattori patologici e di tutto quello che può creare sofferenza, pone l'attenzione su tutto quello che già viene fatto e che è potenzialmente fattibile da parte del soggetto per stimolare la propria salutogenesi.

Per fare un esempio, se immaginiamo una persona con umore depresso, o con problemi di rabbia, anziché andare alla ricerca di cosa scateni queste reazioni negative e di sofferenza della persona, così da neutralizzarli e ripristinare un sistema in salute, andremo alla ricerca di quando il problema è già, spontaneamente, meno presente o addirittura assente così da individuare tutto quello che la persona può fare, pensare, provare in quei momenti.

Questo specifico esempio si rifà a una metodologia chiamata "Terapia Centrata Sulla Soluzione", elaborata da Steve De Shazer e tra le prime metodologie (se non addirittura la prima) che usa sistematicamente questo approccio.

Altri metodi che esistono e si sono sviluppati in tutto il mondo sono:

  • La Terapia Narrativa